I legumi e gli ortaggi, prodotti alimentari dell’orto e del campo, con la loro dovizia di vitamine, sali minerali, zuccheri ed acidi organici, stimolano le funzioni più importanti del nostro organismo, ed equilibrano la dieta, specie se ricca di carni e farinacei; è quindi consigliabile consumarli una volta al giorno. Dal punto di vista gastronomico…

Chi è mamma di un bambino di pochi mesi, sa quanto è importante essere attente alla sua alimentazione. Una mamma sa anche che non costano poi proprio pochissimo, e questa guida infatti, propone a chi abbia tempo e voglia di risparmiare un modo pratico per fare gli omogeneizzati a casa, assicurando al proprio bimbo una dieta…

La preparazione di questa ricetta è estremamente semplice e accessibile alla maggior parte delle persone senza grosse difficoltà. I tempi sono più che ragionevoli e decisamente nella media, dall’inizio della preparazione alla portata in tavola, infatti, non trascorrono più di 30 minuti. I cavatelli sono un tipo di pasta tipica della cucina italiana, originaria della…

In inverno puo’ capitare spesso che i caloriferi non scaldino come dovrebbero o peggio ancora che non scaldino affatto. A cosa puo’ essere dovuto? Sicuramente alla presenza di aria nei tubi. Cio’ avviene quando il tubo che porta l’acqua alla caldaia e’ piu’ piccolo di quello che distribuisce il calore ai termosifoni e questo genera…

Una persona dorme circa 7-8 ore e attraversa diversi cicli si sonno che comprendono 5 fasi in cui l’organismo lavora per rigenerarsi. La prima fase ha un’azione antiossidante: man mano che fa buio, il nostro corpo produce melatonina, l’ormone che induce il sonno. Ma se facciamo fatica ad addormentarsi questo processo si blocca e, di…